Je viens chez vous
Pas de salle, pas de vestiaire, pas de regard extérieur. Nous nous entraînons chez vous avec votre matériel, et j'apporte si besoin le matériel nécessaire à la séance.
À propos
Gaby, coach sportive diplômée à Martigny
Je m'appelle Gabrielle. Je suis coach sportive et je me déplace chez vous, à Martigny et dans le Valais central. Mon métier, c'est de rendre le sport possible pour des gens qui pensaient que ce n'était pas pour eux.
Qui je suis
Pourquoi je fais ce métier
J'ai toujours aimé le mouvement. Ce que j'aime encore plus, c'est le moment où quelqu'un se rend compte qu'il en est capable — alors qu'il en doutait quelques semaines plus tôt.
Je suis diplômée d'État (BPJEPS) et formée au Pilates. Je travaille comme coach depuis 2019, en salle d'abord, puis à domicile, auprès de personnes très différentes : des débutantes complètes, des jeunes mamans, des personnes qui reprennent après une blessure, d'autres qui vivent avec une pathologie.
Ce que ces années m'ont appris tient en une phrase : il n'y a pas deux corps identiques, et presque personne ne part du même endroit.
Ma façon de travailler
À quoi ressemble un accompagnement avec moi ?
Je m'adapte à votre réalité
Votre travail, votre famille, votre niveau, vos douleurs ou votre emploi du temps font partie de l'accompagnement. Le programme s'adapte à votre vie, pas l'inverse.
Un accompagnement aussi à distance
Je propose des suivis à distance, à la maison comme en salle. Les séances s'adaptent à votre niveau, à vos objectifs et à votre environnement, avec ou sans matériel, avec un suivi régulier pour ajuster le programme.
Qui j'accompagne
Faut-il déjà être sportive pour venir me voir ?
Non, et c'est même souvent l'inverse. La plupart des personnes que j'accompagne n'ont pas fait de sport depuis longtemps, ou n'en ont jamais vraiment fait. Certaines reprennent après une grossesse, d'autres après une blessure, d'autres encore veulent simplement se sentir mieux dans leur corps au quotidien.
Il n'y a pas de niveau minimum, pas de test d'entrée et aucun jugement. Le seul prérequis, c'est l'envie d'essayer.
Où j'interviens
Je me déplace à Martigny, Fully, Saxon, Charrat, Vernayaz et Martigny-Combe, déplacement inclus dans le tarif. Je suis véhiculée et mobile dans le Valais central : si vous habitez un peu plus loin, écrivez-moi, on trouvera une solution.
Je coache en français et en anglais.